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/ 張原紘 綜合報導蘋果在今年的WWDC上，針對iPad推出全新作業系統「iPadOS」，並推出iPad Air 3與iPad Mini 5，外界猜測，接下來蘋果將在iPad上有更多作為。日前蘋果向歐亞經濟委員會EEC遞交兩款新平板電腦產品，外界猜測可能是全新iPad，將在今年秋季登場。再傳2款新iPad將問世 有望成下半年新品科技媒體《AppleInsider》報導指出，蘋果已以 A2200 和 A2232 為代號向ECC註冊了2款新iPad，不過對於新產品的詳細規格，並沒有多做說明；市場傳聞，可能會是新的 10.2 吋 iPad 和現有的 9.7 吋 iPad 升級版。據EEC資料顯示，iPad 都會內建 WWDC 新發表的 iPadOS。因 iPadOS 需至今年秋季才會正式上線，似乎暗指這兩款產品，將是蘋果下半年的新品。10.2吋iPad全新登場? 傳將取代9.7吋iPad其實，蘋果在7月11日就已申請A2197、A2228、A2068、A2198、A2230共5款型號，不過並不是指會有5款新機，而是依不同地區，無線連線種類與支援頻段而有不同款式。這一次又再度被發現2款新iPad，讓果粉都很期待。不過目前還不能完全確定，市場傳聞蘋果將推出10.2吋iPad的消息是否為真。不過照蘋果過去發表新品的慣例，應該在10月份，就會問世。原始連結更多華視新聞報導 蘋果耶誕驚喜？外媒曝新款 AirPods 3 效力近30年! 蘋果設計長艾夫年底離職

工商時報【林昱均╱台北報導】國稅局31日表示，企業在結清舊制勞工退休準備金專戶時，如果尚有餘額，應該要在隔年申報營利事業所得稅時列為「其他收入」項目，以免遭補稅裁罰。另外，為保障舊制勞工退休金權益，勞動部2016年設置勞退舊制足額提撥制度，如果企業的勞工退休準備金專戶餘額不足，無法支應明年預估的勞工退休金額時，公司依照勞動基準法第56條規定必須提撥款項到專戶，該筆費用可列為支出抵稅。我國勞工退休金舊制要求勞工要任職滿25年，或是滿15年且年滿55歲，或工作年資達10年且年滿60歲，但必須都在同一家公司。如果離職或公司倒閉、歇業而就新職，工作年資重新計算，對於勞工限制較為嚴謹。自2005年改制後，勞工退休金新制不再拘限於同一企業、較為彈性，在各公司的年資可合併計算，勞工若符合舊制退休要件，可向雇主請領退休金。若符合新制退休方式：年滿60歲，且適用新制年資15年以上，可自請退休，向勞保局請領月退休金。不過，隨著我國戰後嬰兒潮世代邁入退休年齡，不少企業必須提撥更多款項到舊制退休金專戶，根據勞動部統計，近四年來我國企業共提撥5千億元到勞工退休準備金專戶，每年皆為千億元以上。而勞動部也會懲處未足額提撥的企業，2017-2019年對232家公司開罰，罰鍰達2,500萬元。官員指出，若企業內沒有員工適用舊制，公司即可結清勞工退休金帳戶，但若有剩餘即為企業所得，未依規定申報將視為短漏報，依所得稅法第110條裁處2倍漏稅額的罰鍰。舉例而言，若A公司在2017年底結清舊制勞工退休準備金專戶，尚有60萬元剩餘款，必須申報該筆剩餘款收入。不過，若A公司預估隔年應給付的退休金金額為100萬元，就必須提撥40萬元補足其帳戶，申報時可將40萬元列為支出抵稅。官員認為，企業過去提撥退休金時，已經將該筆款項列為支出、免課稅，最後在結清若有剩餘額度，這筆過去免稅的項目自然就要視為正常所得課稅。

網路傳言指出「喝咖啡可以治療感冒、改善頭痛」，真有這麼神奇嗎？弘森診所吳書毅醫師表示，咖啡中的咖啡因有提振精神、收縮血管的作用，對於感冒患者來說，喝完一杯熱咖啡可能會覺得精神好一點、輕微鼻塞也可能有緩解之效，但咖啡的作用也僅止於此，並無抗病毒、殺病毒的效果，也無法真正治癒感冒。吳醫師補充，感冒屬於病毒感染，一般用藥都是以支持性療法為主，並沒有特效藥能治療感冒；因此，提醒患者最重要還是多喝水、多休息、均衡飲食，提升身體免疫力才能真正戰勝感冒。  網路上流傳「喝咖啡可以止咳、化痰、治感冒」，是真的嗎？吳書毅醫師表示，感冒屬於病毒感染所致，目前臨床上並無特效藥可治療感冒，只能靠自己提升身體免疫力來戰勝病毒，才能真正痊癒；因此，任何宣稱能「治療感冒」的偏方，都無需盡信。 然而，感冒期間喝咖啡會對身體造成哪些影響呢？吳書毅醫師說明，咖啡中的咖啡因的確有提神、止痛、收縮血管的效果，因此在感冒期間喝點咖啡，可能會覺得精神好一些、頭比較不痛了，讓輕微鼻塞獲得舒緩；然而，吳醫師也補充，喝咖啡攝取的咖啡因含量有限，與用藥劑量差異很大，因此喝咖啡只能讓患者短暫感覺改善，但實質上並無治療、治癒之效。此外，若攝取過量咖啡因反而可能造成心悸、刺激腸胃分泌胃酸或導致胃食道逆流等狀況，且若咖啡含糖更可能會生痰而加重不適感受。 吳書毅醫師也提醒，感冒只能靠免疫力自癒，若症狀嚴重時，可請醫師針對症狀給予用藥建議，也建議患者應多喝水、多休息、並採均衡飲食以提升自己的免疫力，才能真正擊退病毒、戰勝感冒。 感冒相關問題，建議諮詢「小兒科、家醫科」 圖文創作：健談專家諮詢：弘森診所 吳書毅醫師

中國時報【張潼╱台北報導】台北市立動物園為慶祝一年一度父親節，今年推出「Animal Daddy」線上闖關，以動物園8位動物爸爸為主角，透過闖關遊戲，帶大小朋友認識動物爸爸對孩子的照顧方式。例如國王企鵝爸爸「嘟嘟」如何與媽媽24小時輪流哺育寶寶，或是遭野狗咬傷入園的穿山甲爸爸「阿穿」殘而不廢，喜迎健康寶寶「潤喉糖」。下周就是父親節了，除了與爸爸共度，不妨也上網參加動物園的線上闖關活動！此次「Animal Daddy」線上闖關由8位動物爸爸擔任主角，讓參與活動的大小朋友了解牠們平日是如何照顧，甚至父代母職照顧自己的寶寶。國王企鵝爸爸「嘟嘟」每天24小時與企鵝媽媽輪流哺育寶寶；遭野狗咬傷被送入動物圓的穿山甲爸爸「 阿穿」殘而不廢，與雌性穿山甲「枇杷膏」配對成功，一起迎接寶寶「潤喉糖」；白手長臂猿爸爸「阿寶」失去妻子，父代母職接替媽媽的工作，照顧孩子「比波」等。動物園表示，從8月1日早上9時到8月8日17時止，在動物園遊客列車上、8位動物爸爸的戶外活動場前，都可以找到線上闖關活動的QRcode，掃描即可登入頁面開始闖關；闖關完成後，8月11日下午5時前，可以到動物園遊客服務中心兌換獎品，園方提供限量1500組企鵝環保不鏽鋼吸管組，送完為止。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】再過兩天即將年滿二十歲的日本選手稲見萌寧（Mone Inami）星期六在Century 21 Ladies Golf Tournament（二十一世紀女子賽）的第二回合有不錯的表現。有機會繼兩個星期前在Nipponham Ladies Classic（日本火腿女子菁英賽）排名第二後，更上層樓的以一座冠軍盃宣告自己也是黃金世代的一員。去年在日巡資格考排名一百零三，稲見在上半年度把握住有限的出場機會，七次出賽有三場前十的佳績，讓她在下半季重新排列後獲得第十四名的先發地位，過去三場比賽分別為並列第九、並列第二和並列二十五，獎金排名推升至二十七位，星期六躍居領先榜，有機會以一場勝利，證明自己的實力。昨天開局射下老鷹，今天卻在第一洞就苦吞柏忌，稲見穩住陣腳，先在第三跟第四洞射下一對小鳥。接著在第八跟第十洞再下兩城，雖然第十一洞出現今天的第二個柏忌，第十四洞的第五鳥挽回頹勢，交出低標三桿的六十九桿後，以兩回合低標七桿的一百三十七桿，取得兩桿的單獨領先優勢。「我沒有感覺到緊張的情緒，只是盡量製造進攻的機會，很高興比賽有不錯的表現。」稲見說：「高爾夫最有趣的地方就是，即使是在同一座球場，每天都可能有不同的結果。如果能在十九歲的最後一天以一場勝利來慶祝，我覺得這絕對是最美好的回憶。」女子日巡賽今年掀起黃金世代接棒的話題，之前所完成的二十站比賽，1998年四月至1999年三月出生的日本女子新生代選手中，共有五人聯手拿下七勝的紀錄。現年二十一歲的原英莉花（Erika Hara）開局獨居領先榜，今天在埼玉縣的Ishizaka Golf Club（石坂高爾俱樂部）打出平標準桿成績，以總成績低標五桿的一百三十九桿，獨居次席。兩周後將以衛冕者出戰Hokkaido Meiji Cup（北海道明治盃）的日本女將福田真未（Mami Fukuda）週六打出低標三桿的六十九桿，與兩天都是七十桿的野澤真央（Mao Nozawa）、今天打出七十一桿的金田久美子（Kumiko Kaneda）、青木瀬令奈（Serena Aoki）、臼井麗香（Reika Usui）與小橋絵利子（Eriko Kobashi），六人擠在並列第三的大組，成績都是低標四桿的一百四十桿。至於上週在Samantha Thavasa Ladies Tournament（薩曼莎女子賽）風光奪冠的小祝櫻（Sakura Koiwai），去年在滋賀縣Seta Golf Course（瀨田高爾夫球場）的二十一世紀女子賽搞砸前兩回合的領先優勢，今年在不同球場演出失常，兩回合以一百四十五桿，驚險的踩線晉級周日決賽。兩回合預賽結束，大會取高標一桿的一百四十五桿為晉級線，並列三十九名共有五十二人取得周日決賽的資格。

第三季開播的話大家還會看嗎？近日，《Heart Signal》系列的PD李真民（音）接受採訪時透露：「計畫從9月開始正式啟動《Heart Signal 3》的企劃工作。 有人表示期待也有人說不會看，如果大家願意加油的話，我們會更有動力。 」去年的《Heart Signal 2》為大眾發掘出了吳英珠、金道均、鄭在浩等明星，真實呈現出了異性之間互生好感的過程，讓觀眾非常有共鳴。 然而，隨著參演者的醜聞接連曝出，也有部分觀眾表示出消極態度。本月26日，曾出演第一季的姜成旭被首爾中央地方法院判處5年有期徒刑，原因是違反性暴力犯罪相關處罰條例。 據悉，姜成旭2017年8月在釜山和朋友一起強姦了在酒館認識的一名女性，對方報警後他還誣陷她是「花蛇」，對她說「誰會相信你這樣的女人說的話」。而當時他出演的第一季《Heart Signal》正在播出， 節目中的姜成旭是相當清純開朗的形象。目前第一季已經暫停網路重播服務。此外，第二季裡的金賢佑也被揭發有多次酒駕前科，包括今年4月以0.238%的血液酒精濃度、酩酊大醉狀態駕車，被處以1000萬罰款；2012年和2013年也都被查到過酒駕。聯想到他在節目中的高人氣，令不少觀眾大呼震驚。（圖源：Chanel A）

剛剛在世界杯女子足球賽奪得冠軍的美國隊，為了爭取跟男子選手同樣的薪水，向法院控告協會性別歧視。協會表示過去八年女子隊領到的薪資跟獎金比男子隊多出將近八百萬美金，但女子隊認為協會混淆視聽，球員踢球的收入就是比男生少，去年美國男子隊沒有踢進世界杯，女子隊踢冠軍賽的收視率也超越男子世界杯的決賽。（陳楷報導）美國女足隊出征世界杯以前就控告協會的不平等待遇，不只是薪資不如男子隊，外出住宿的旅館比較差，比賽場地也是人工草皮。美國足球向來陰盛陽衰，女子隊這八次世界杯拿了四次冠軍，而男子隊過去八屆只踢進一次八強，上屆俄羅斯甚至沒有踢進會內賽。雖然競爭環境不同，但是男子選手只要晉級世界杯就可以獲得11萬美元，幾乎等於女子拿到冠軍的獎金。但協會發佈數據，過去十年女子隊踢了238場國際賽，收入1億130萬美金，而男子隊只踢了191場比女子少了百分之二十，但收入1億8570萬卻是女子隊的1.83倍。另外國際足總給予女子跟男子世界杯隊伍的獎金也是男多女少。協會主席柯迪洛甚至表示，八年來女子隊員領到協會3410萬美金，還高過男子隊的2640萬美金。然而，這筆數字並不包括國際足總獎金，男女隊兩者支付的機制也不一樣，女子隊員有月薪及健保、男子隊則多為訓練及出賽獎金。女子隊認為協會混淆視聽，同樣踢贏一場球，男子隊選手拿到的出場費跟獎金就是比女子隊高。但今年女子世界杯決賽的收視率比男子還要高，因此女子選手全力爭取自己的權益。

政治中心／綜合報導台北市長柯文哲昨（31）日晚間拋出政壇震撼彈，確定將籌組政黨《台灣民眾黨》，其中柯文哲的生日與蔣渭水同月同日、黨名也相同，因此被認為有跟前輩致敬的意味。民進黨籍台北市議員高嘉瑜則在臉書上逗趣地說「看看我的生日能創什麼黨？」，查了一下歷史人物之後，讓她大吃一驚。▲台北市議員高嘉瑜。（圖／翻攝自高嘉瑜臉書）高嘉瑜31日晚間在臉書上發文，表示自己的生日是10月17日，查了同一天出生的歷史人物，結果包含中國共產黨中央委員會總書記趙紫陽、日治時期台灣共產黨員謝雪紅，以及納粹德國的親衛隊上將西奧多．艾克等人，讓高嘉瑜驚呼「怎麼不是納粹就是台灣共產黨」。▲高嘉瑜臉書發文。（圖／翻攝自高嘉瑜臉書）不少網友看到高嘉瑜的發文後，紛紛展現創意表示「港湖吃貨黨」、「魔音穿腦黨」，也有人笑稱可以跟時代力量高雄市議員黃捷共組「白眼正妹黨」。▲ 呱吉臉書發文。（圖／翻攝自Froggy Chiu臉書）除了高嘉瑜外，新科台北市議員邱威傑（呱吉）也做了這個測試，結果是跟歷史人物林獻堂同日。而高嘉瑜跑到呱吉發文底下留言「幹嘛跟我做一樣的事」，呱吉則展現撩妹絕技，回覆「應該是宇宙的電波把我們聯繫在一起」。（編輯：林瑞恩）更多三立新聞網報導柯文哲組黨震撼彈！高嘉瑜好奇求證 阿北一句話解答了柯文哲「台民黨」將拉攏同盟？郭董不評論、曾馨瑩不領情柯文哲確定組黨！一年前他就有神預言…8月6日是關鍵日期撕裂藍營？友韓議員辦投票「評論郭董」 郭粉嗆：心態可議

根據內政部統計，台灣一年有超過5萬對夫妻離異，而106年度就有58,252名未成年子女是因為父母離婚而辦理監護權登記。近年來，兒童福利聯盟從離婚親職諮詢專線接獲將近3000通諮詢電話，從相關經驗發現，來電諮詢的家長中僅有22.5％，會特別留意詢問孩子在離婚過程中的感受及反應，多數面臨離婚衝突的家長深陷在自己矛盾與衝突情緒中，未必顧及孩子感受。兒福聯盟承接臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心委託辦理的「同心園親子會面中心」，為了幫助面臨離婚或分居的家長關注到這個過程中，孩子的感受和需要，並且學習成熟的方式幫助孩子用健康的心態走過父母離婚的風暴，特別在7月14日舉辦離異父母親職講座「從家庭系統看離婚親職」，邀請到國立臺灣師範大學的張世華教授現身說法，以自身成長於離異家庭的心路歷程，透過其所專長的「家庭系統理論」來解說父母如何覺察自身面對婚姻關係問題的方式，學習做情緒成熟的父母，幫助孩子即使經歷父母離婚的風暴也能健康地成長。邀請國立師範大學-張世華教授擔任專業講師在這個酷熱的仲夏午後，同心園的教室坐滿了聽眾，張老師藉由分享自己從國小以來經歷父母的離婚、家庭的巨變、頻繁的搬家，以及夾在衝突且無法溝通的父母中間，如何掙扎地生存、長大的過程，運用家庭系統觀點帶領聽講的家長們看到，父母過度把孩子捲入夫妻關係問題所引發後遺症。講師真誠分享著，才小學階段的小小心靈，快速發展著對家庭、對社會乃至對生命的重要認知，卻已經歷父母分開，爸爸媽媽先後離家，三兄妹相依為命隨父親南北遷徙，更在進入重組家庭的過程中，因為忠誠的兩難，使得父女關係面臨劇烈的矛盾與衝突。每個階段刻骨銘心的煎熬與痛苦，在在令在場的家長們聽得揪心，也深深理解著，從孩子的角度如何在經歷他們小小世界的大爆炸。張世華教授以自身成長於離異家庭的心路歷程，透過其所專長的「家庭系統理論」來解說父母如何覺察自身面對婚姻關係問題的方式老師真情分享感動家長 專業理論引領全新眼光看見希望對在場的家長們而言，要如此真實地聽到孩子的心聲又是多麼的不容易！父母當面臨婚姻無法維持，往往本身已經深陷矛盾、悲傷與憤怒等種種複雜的痛苦與困境之中，此時還能夠因為關切孩子的心情，努力想要了解和學習在此同時要如何陪伴和支持孩子好好的渡過風暴，我們更要對到場聽講的爸媽們獻上由衷的敬意！因為這是個極為艱困的歷程，講師也分享到自己經歷這樣的童年，也促成她大學畢業之後，一心嚮往出國進修心理諮商，甚至花了20年的時間，既是學習諮商專業也同時治療自己，慢慢體會到當年父親的辛苦與為難，並重新找回與父親關係的正向連結。現場許多家長們，一邊認真聽講做筆記，卻也同時還要頻頻拭淚，努力平復著內心澎湃的情緒。講師不僅用真實的情感，深度分享著自己及家人如何從痛苦中一步步走來的種種煎熬與辛苦，更因此能夠與現場家長們的心相互連結，逐步帶領大家領略Bowen家庭系統理論的艱澀，幫助家長們看懂當父母本身因為焦慮而逃避真實面對或處理夫妻關係中的困境，而透過向孩子抱怨、求尋孩子連結等方式把孩子拉進來形成三角關係，長久下來不僅使夫妻間關係的問題凍結在原點未解決，更加破壞且侵蝕家庭關係的基礎。兒福聯盟李惠娟主任與張世華講師一同回應家長們的熱烈提問更甚者，可能因為孩子捲入得太深，小孩吸收過多父母衝突下的焦慮，反而出現種種心理或行為的問題，或是父母將自己的問題投射到孩子身上，因此變成了孩子用他們的問題在消化父母的焦慮。這真是給現場家長們一記當頭棒喝！好幾位爸媽陷入沈思，且紛紛振筆疾書，也有人還充滿困惑地慢慢消化。但無論如何，講師帶來一個清新的視野，引領家長們站到一個跳出漩渦的位置與角度，重新審視過往在家庭系統中種種的事件與經歷，有機會重新理解並詮釋家庭成員共同經歷那風波不斷的離婚過程背後的意義。離婚不是問題：做個情緒成熟的父母勇敢面對關係中的焦慮；幫助自己也幫助孩子。講師最後給家長們幾個非常重要的建議：講座最後開放觀眾提問，現場不僅有面臨離婚的爸爸、媽媽熱烈提問，還有認真的阿嬤及教師，為了孫子、學生踴躍發問。包括如何幫助稚齡的幼兒理解父母離婚、孩子還非常小是否就直接減少與爸爸接觸、如何自我改變練習情緒成熟與分化、選擇合適的再婚伴侶及如何幫助孩子調適、爸媽對孩子的虧欠感，卻使父母變成子女情緒勒索的對象…等豐富的提問，可以看出現場的家長們真的非常用心聽講且深入思維，也提出了非常好的問題。李惠娟主任說明，我們希望幫助離婚父母看到，給孩子愛的保證，並且繼續讓孩子擁有爸爸媽媽兩邊的愛，才最能幫助孩子安全地度過風暴。而有了正確的概念後如何實際運用確實是一個非常不容易的課題，因此同心園10月將再辦理連續四次學習實際操做與演練的「離異父母親職團體」課程，預計9月開始接受報名，教導從如何認識並管理自己和孩子的情緒、面對與處理衝突、進而學習溝通與協商等進階課程，來協助家長們學習實際運用的方法。張老師也極力的呼籲，不是逃避，減少孩子與另一方接觸就可以解決問題。所有的問題都不會是單一因素造成，關係是互動而來的，父母能夠示範如何勇敢的面對關係中的焦慮，更是能夠幫助孩子長出力量的正道。兩位講者都共同勉勵現場的爸爸媽媽們，好好照顧自己的情緒，觀照自己如何因應關係中的焦慮之後，才能夠勇敢面對，孩子一定也會有他們內在的能量走出困境。本文獲兒福聯盟授權轉載更多風傳媒報導相關報導》 雙宋離婚的體悟：每段感情我們都期待一輩子，但很多人只能陪伴一陣子相關報導》 【宋宋聲明全文】宋仲基、宋慧喬童話婚姻破滅，男方主動公布離婚！朴寶劍捲入雙宋風波，經紀公司出面闢謠

蔡順山／品茗茶專家喝綠茶在近年已經成為追求健康的代表，不論是想要追求體態的時尚年輕人、想要預防心血管疾病的忙碌應酬族，或著是想要預防老年疾病的中年熟男熟女們，喝綠茶都是一個好喝又健康的優質選擇。綠茶究竟有什麼特殊功能呢，讓我們來看看綠茶五大好處吧！綠茶屬於未發酵茶，表示綠茶未經過發酵的過程，因此擁有大量的兒茶素。兒茶素是天然的抗氧化劑，能夠減少體內自由基的形成，保護細胞免於傷害，有助於預防各種疾病與延緩老化！經過發酵的烏龍茶、紅茶，茶葉裡的兒茶素則轉化成其他物質，所以就兒茶素含量而言，綠茶的含量是烏龍茶的三倍，紅茶的四倍。不過要注意的是綠茶的保健成分兒茶素會與牛奶中的鈣質結合，所以如果想要讓綠茶發揮保健功效，喝奶綠是無效的。提高專注力，預防阿茲海默症 綠茶除了兒茶素之外，還具有茶氨酸（L-Theanine），茶氨酸夠抑制神經傳遞物質GABA的活性，並且增加多巴胺與腦內α波的產生，有助於讓你集中精神、舒緩焦慮、提升轉專注力。所以不妨在清晨剛起床時試著喝一杯綠茶，有助於開啟一個充滿活力的早晨！綠茶不僅可在短期提升大腦功能，也能夠在老年時保護你的大腦。常見的神經退化疾病有兩種，阿茲海默症與帕金森氏症，研究顯示綠茶的兒茶素對於神經元有多種保護功能，可降低罹患前述兩種疾病的風險。增加代謝幫助減肥 綠茶在醫學研究之中被證實可以幫助脂肪燃燒，增加代謝率，兒茶素可以影響體內的交感神經，刺激正腎上腺素作用，增進能量消耗與促使脂肪氧化。並且活化三酸甘油酯解脂酶與蛋白質激酶，減少脂肪堆積而達到就肥效果。美國研究發現，在進行30分鐘持續的中強度運動前，攝取兒茶素，可增加17%的脂肪能量消耗。降低罹患癌症風險 綠茶是強抗氧化劑，在動物實驗中證實兒茶素有助於降低罹患癌症的風險，能能夠抑制癌細胞的生長，有助於預防多種癌症，如：攝護腺癌、胃癌、胰臟癌、膀胱癌、乳腺癌、前列腺癌。不過提醒茶葉並不能當作藥物，若有醫療需求建議就醫為佳。減緩口臭預防齲齒 綠茶除了一般人所熟知的可以減緩口臭之外，其實還能預防蛀牙喔！牙斑與齲齒形成的主要原因是變形鏈球菌引起，而變形鏈球菌是口腔天然菌中比例最大的一種。綠茶中的兒茶素可以抑制變形鏈球菌，降低蛀牙，改善牙齒健康！預防心血管疾病 不論是動物實驗或人體實驗，皆發現綠茶中的兒茶素可以降低血液中的膽固醇、三酸甘油酯，研究指出常喝綠茶的人，罹患心血管疾病的比例比一般人低31%、罹患2型糖尿病的風險降低了42%。日本癌症中心的研究也指出每天飲用3~4杯綠茶，心臟病風險降低了22%，綠茶中的兒茶素也可能有效對抗血液中可能引致心臟病發和中風的斑塊。不過，也有研究指出喝進人體的兒茶素並不容易吸收，僅有兩成左右的效果，若要提升兒茶素的吸收率，可搭配維生素C，兒茶素的吸收率可以達到13倍。看了綠茶的五大好處，有沒有想要加入喝綠茶一族的行列呢？想要兼顧健康與品嚐綠茶的甘醇，建議沖泡經農藥檢驗合格的臺灣茶包，比起市售的瓶裝飲料可能含有防腐劑和添加物，自己沖泡的綠茶更為天然也更好喝！照片來源：unsplash更多匯流新聞網報導：烏龍茶百百種，究竟誰才是正宗烏龍茶呢？喝膩了瓶裝飲料和手搖杯嗎？來自製一杯黃金比例冷泡茶吧！